女孩们都需要知道的10个性健康小贴士
发布时间:2018-12-03

当涉及到经期、绝经期和所有与下面有关的问题时,几乎所有人都有那么一两个不好意思问的问题。

 

女性健康专家塔尼亚·阿迪布(Tania Adib)和莎拉·布鲁尔(Sarah Brewer)医生透露了你想知道的一切,以及你需要知道的一切。

 

1.你可能对精液过敏

 

精液过敏又称为精浆过敏症,是由女性体内的抗体识别出精液是有害的,并进入超速反应状态引起的。通常对女性的影响比男性更大(男性也可能对自己的精液过敏)。

 

一项研究表明,12%的女性在接触精液后可能会出现炎症、瘙痒感和生殖器肿胀。幸运的是,反应往往是局部性的,目前还没有女性发生过敏性休克的案例(尽管理论上是可能发生的)。

 

对于这类女性,建议使用避孕套;如果情况不严重,可以尝试自然怀孕,如果情况严重,建议使用辅助生殖技术。

 

2为爱鼓掌后可能会头痛

 

如果你在啪啪啪后觉得头有点痛,可能是你们太猛了。因为剧烈的性爱会导致脱水,建议你在运动前多喝水。

 

还有一个可能的原因叫做良性HAS(与性活动相关的头痛)。 HAS是一种罕见疾病,患者不到3%,而且通常男性比女性更易患此病。

 

不过这个数也不准,因为“和对象啪啪啪,使我头痛。”,这句话不管是男生还是女生说出来,都有点伤感情。所以自动报告的人也很少。

 

对于这种疾病的一种理论认为,这种头痛是性的消耗会导致血管扩张引起的。头痛可能持续一两分钟,也可能持续一整天。虽然它们通常是无害的,但和医生聊聊也挺好的。

 

3.对女性护理产品要小心

 

现在市面上有很多女性护理产品。但是,许多这类产品实际弊大于利,因为它们破坏了阴道的自然pH平衡,会对阴道组织造成损害,

 

这可能导致许多不良问题,从瘙痒和烧灼感到鹅口疮或细菌性阴道病等感染,所以,了解什么是安全的、什么可能导致问题非常重要。

 

一般情况下,医生会建议最好什么都不要用。因为阴道本身有自我清洁的功能。阴道的黏液分泌物都是用来保持身体清洁和健康的。外阴部分的清洁,只要在洗澡、淋浴甚至坐浴盆时用水冲洗掉经血和汗液就可以了。

 

如果你真的想用湿巾或沐浴露,建议选择含有天然成分的产品。但是要注意,不要用抽水装置直接冲洗阴道,这可能会导致一系列健康问题,除了前面提到的感染,也会增加宫颈癌和卵巢癌的发病率。

 

4.阴道也会出现黑头

 

阴道也是皮肤,性质和你其他地方的皮肤一样,加上温暖潮湿,也会导致毛孔堵塞,出现一些炎症反应。

 

外阴区域(阴毛生长的地方)的粉刺或黑头可能是由剃须、打蜡引起的。由于黑头是被毛囊堵塞的,所以不太可能长在阴道内壁(大阴唇内阴道湿润的部分)。

 

产生肿块的其他原因还包括:腺体堵塞,或Fordyce斑,即外阴和小阴唇内部白色或黄色的小肿块。这些都是无害的,而且会随着年龄的增长而累积。

 

5.那里也会“放屁”

 

啪啪啪的时候,一部分空气会被推入阴道,然后释放,听起来就像开葡萄酒。

 

生过孩子的女性更容易放葡萄酒屁;某些特定的姿势,比如女生趴着的时候,也更有可能导致这种情况发生。

 

另外,在快速、激烈的啪啪啪中,你更可能会听到那种尴尬的声音,所以,放慢节奏可能会好一点。

 

6.经期有血栓,这是正常的吗?

 

凝血对一些女性来说是正常的,但在某种程度上来说,它确实表明你的经期反应比其他人更重。

 

对身体来说,经期流血是无害的,所以抗凝血剂会使血液变薄,使之自由流动。如果你的身体压倒了天然的抗凝血剂,那就会导致凝块发生。

 

月经过多、结块不但不方便,也会对健康有害,比如失血过多而贫血。

 

在治疗中,氨甲环酸具有减少出血的化学作用。另外,用口服避孕药也是控制月经的另一个选择。

 

如果这不起作用,而且你未来也没有要孩子的计划,可以选择子宫内膜消融。这种手术在停止或减少期间出血的总成功率约为80%。

 

7.生完孩子后啪啪啪会疼吗?

 

当然会。因为你在生孩子的时候可能出现了阴道撕裂或者侧切的情况,所以必不可免的有了伤口。

对于这部分女性,通常建议六个星期后再尝试啪啪啪,因为这时候那里好得差不多了。

 

还需要注意的一点是,生完孩子后,你的雌激素水平非常低(母乳喂养也会降低雌激素),这会使阴道皮肤变薄,变得干燥,啪啪啪可能会引起不适。可以考虑来点润滑剂。

 

8.更年期可能是“沉默的”

 

四分之一的女性没有经历或不知道她们正在经历更年期症状。

 

有些女性会有症状,比如潮热、易怒、焦虑、偏头痛和关节痛,但也有些姑娘后知后觉,直到通过治疗感觉好些了,才意识到自己一直在遭受这些症状。

 

9.阴道干涩很常见

 

阴道干燥是更年期的另一个非常常见的副作用(由缺乏激素雌激素引起),但它实际上可以在各个年龄段候发作。

 

它可能发生在怀孕后和哺乳期间;在月经期间,当患有诸如甲状腺问题和糖尿病甚至炎症性肠病的病症时,阴道干涩可能会使得插入卫生棉条变得困难。

 

服用口服避孕药或某些药物(如抗抑郁药、抗组胺药或它莫西芬)也会引起这种症状,使用化学制品,如药湿巾、喷雾剂甚至某些类型的洗衣粉也会引起这种症状。

 

干涩可以表现为不适、疼痛、瘙痒和分泌物,也可以表现为一般的疼痛,当然还有性交时的疼痛。

 

有干涩感的女性甚至在走路时也会感到不舒服,她们可能会流血,还可能出现排尿疼痛、膀胱炎和频繁出现鹅口疮等泌尿系统症状。

 

这是因为雌激素水平低会降低阴道的润滑和弹性,所以走路、坐下甚至穿裤子导致的摩擦,都会导致不舒服。

 

阴道干涩通常是渐进性的,不会自行改善。许多女性不知道阴道干涩与雌激素水平低有关,更不知道这种情况,其实有治疗的方法。比如可以用阴道雌激素环,持续3个月,与阴道保湿剂一起使用。

 

当然,这种荷尔蒙替代疗法也会带来一些副作用,如果你也有诸如出血等令人担忧的症状,最好还是去看医生,听听专业的意见。

 

10.更年期不等于啪啪啪结束

 

绝经后会带来一些副作用,但是通过治疗,你同样可以过上正常、健康的性生活。

 

首先,医生建议不要穿尼龙内衣,避免使用女性洗涤剂或阴道除臭剂,也不建议使用KY果冻、凡士林或浓香的产品,因为它们会刺激皮肤。

 

然后,第一个治疗方法就是使用正确的阴道保湿剂(和润滑剂不同)。

 

保湿霜可以每隔三天使用一次,提供即时的舒适和持久的缓解干燥和不适。经常使用还可以改善阴道壁的弹性,促进自然分泌物的回归,恢复阴道的自然pH值。

 

医生也可以给更年期妇女开激素霜或子宫托,或激素替代疗法贴片或药片。