心脏好不好,握手就知道
发布时间:2018-05-01

研究发现,握手有力的人患心脏病的可能性较小,反之,对于那些握手无力的人来说,心脏受损的可能性则更大。


手劲儿和每分钟泵出的血液量有关,可以透露你是否在遭受心脏肌肉重塑的痛苦。

 

重新塑形可能由于高血压而发生,并与心脏病发作有关,在英国,心脏病是导致死亡的主要原因,每年造成16万人死亡。

 

一项新的研究表明,握手有力的人患心脏病的风险较小。而握手较弱的人更容易患心脏肿大,受损。

 

相比之下,无论器官的大小如何,更强的握力与每心脏跳动抽出更多血液相关。这表明,这样的人不会因为高血压而导致心脏肌肉重塑,引发心血管疾病。

 

研究报告的作者、来自伦敦玛丽大学的Steffen Petersen教授说:“更好的握力与拥有更健康的心脏结构和功能有关。”

 

“手握强度是一种便宜的、可再生的、易于实施的测量方法,它可能成为一种重要的方法,用于识别心脏病高危人群和预防重大的改变生命的事件,如心脏病发作。”

 

研究人员分析了之前参与英国生物银行研究的5,065人的手握力,要求他们掌握称为测力计的装置3秒钟,并通过X射线像医学图像评估心脏健康,并将以上结果发表在PLOS ONE杂志上。

 

过度减肥对心脏有害

 

今天发现的一项试验表明,突然将每日卡路里摄入量降低至600-800单位的肥胖者,其体内心脏脂肪水平会增加44%。

 

研究人员分析了21名肥胖志愿者,平均年龄52岁,体重指数为37kg /平方米。该研究的参与者每天吃8周低卡路里饮食。在调查的开始和结束时以及第一周后进行MRI扫描。

 

研究人员解释说,尽管这些减肥者仅仅在七天后就平均减掉了全身脂肪的6%,但这种脂肪会释放到血液中并被心脏吸收。

 

科学家补充说,虽然这种多余的心脏脂肪在第八周的节食中平衡出来,但对于有心脏病的人来说,它可能会让他们喘不过气来,而且不规律地跳动。

 

研究作者牛津大学的Jennifer Rayner博士说:“尽管健康人可能不会注意到早期心脏功能的改变,但心脏病患者需要谨慎。”

 

与肥胖相关的心脏病影响英国160多万男性和100多万女性。

 

Rayner博士补充说:“心脏肌肉喜欢选择脂肪或糖作为燃料,但被脂肪淹没会恶化其功能。有心脏问题的人在这个早期时间可能会遇到更多症状,所以应该监督饮食。”

 

维生素D是一种廉价的心脏药物

 

去年1月发表的一项研究表明,维生素D是一种“便宜的解决方案”,因为阳光补充剂可以修复并防止糖尿病和高血压引起的心脏损伤。

 

根据首次研究的结果,维生素D刺激硝酸的生成,硝酸参与调节血流和防止血凝块的形成。

 

研究还补充说,它还可以减少心血管系统的“内部压力”,从而避免与心脏有关的事件。

 

这项研究的作者,来自俄亥俄大学的Tadeusz Malinski博士说:“如果有任何已知的系统可以用来恢复已经受损的心血管细胞,那么维生素D就可以做到这一点。”

 

研究人员分析了一群高加索人和非裔美国人的心脏细胞。并使用特殊的传感器来追踪维生素D在这些细胞中的影响。

 

参考来源:http://www.dailymail.co.uk/health/article-5500857/Strong-handshakes-reduce-peoples-heart-disease-risks.html